Første konsultation

Inden første konsultation får du tilsendt et udførligt spørgeskema, som skal udfyldes og sendes til mig senest tre dage inden konsultationen. Spørgeskemaet vil give mig et grundlæggende overblik over dine symptomer og hvordan de har udviklet sig, men det er også et glimrende værktøj for dig selv, til refleksion over dit helbreds historik og din nuværende situation.

Selve konsultationen varer ca. 1 time og vil tage udgangspunkt i dine symptomer og dine ønsker. Jeg vil spørge ind til, hvad der motiverer dig og hvordan dit liv er skruet sammen, så dit individuelle sundhedsprogram bliver 100% tilpasset til dig. Dit sundhedsprogram vil indeholde konkrete anbefalinger til:

  • Hvilke næringsstoffer der vil understøtte netop de processer i din krop, som er en forudsætning for at opnå de resultater du ønsker og i hvilke fødevarer findes de, altså hvad skal du spise mere af og hvad bør du undgå.

  • Hvilke specifikke vitaminer, mineraler, sporstoffer, fedtsyrer og phytokemikalier mangler du i dag og hvilken kost og hvilke kosttilskud vil dække disse mangler.
  • Hvilken livsstil vil afhjælpe dine ubalancer og støtte din krop, herunder motionsformer, søvnmønstre, stresshåndtering og selvomsorg.
  • Hvilke laboratorietests vil være relevante for dig.


Første konsultation inkl. udarbejdelse af individuelt sundhedsprogram kr. 1.600,-

Opfølgende konsultation

Afhængigt af dine ønsker og mål samt kompleksiteten af dit helbreds billede, vil det ofte være gavnligt med en eller flere opfølgende konsultationer, hvor dit sundhedsprogram løbende justeres, efterhånden som du får det bedre.

Nogle tiltag er midlertidige mens andre vil gælde resten af livet. Opfølgende konsultationer vil hjælpe og støtte dig i implementering og fastholdelse af gode vaner.

Opfølgende konsultation, 1 time kr. 950,-
Opfølgende konsultation inkl. forudgående analyse af laboratorietest kr. 1.600,-